KÖRPERLICHES UNGLEICHGEWICHT?
Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand –
Verdauungsprobleme, Hormonstörungen oder unreine Haut?
Keine Sorge, du musst dich nicht mit gesundheitlichen Problemen abfinden. Ich stehe an deiner Seite und helfe dir, ganzheitlich in dein Gleichgewicht zurückzufinden.
Ich zeige dir Wege, deine Gesundheit zu verbessern und deine Lebensqualität zu steigern.
Und das ganz auf natürliche Weise: ohne Medikamente, Pillen oder strenge Diäten. Lass uns das gemeinsam anpacken und die Veränderung beginnen.
Wie darf ich dir helfen?
MEINE 1:1 COACHINGS
GESUNDER
DARM
Lerne, wie du deine Verdauung und deinen Darm nachhaltig unterstützen kannst und somit viele gesundheitliche Probleme verbessern kannst.
Probleme: Verdauungsbeschwerden und Unverträglichkeiten, Blähbauch, unreine Haut
HORMONELLES
GLEICHGEWICHT
Bringe deine Hormone ganz natürlich ins Gleichgewicht! Erfahre, wie du deinen Hormonhaushalt mit der richtigen Ernährung und Frauenkräutern in Balance bringst.
Probleme: PMS, Östrogendominanz und Progesteronmangel, unerfüllter Kinderwunsch
KÖRPER
ENTGIFTUNG
Starte in eine antientzündliche Ernährung und befreie dich von toxischen Altlasten. Lerne wie du deinen Körper auf natürliche Weise entgiftest.
Probleme: Müdigkeit und Erschöpfung, depressive Verstimmung, Stressanfälligkeit, Übergewicht
Gesundheit selbst in die Hand nehmen
MEIN E-BOOK
HEALTHY DARM
Möchtest du deine Darmgesundheit verbessern und eine ausgewogene Ernährung fördern? Du kannst direkt loslegen!
Mein darmfreundliches Einkaufslisten- und Ernährungstagebuch-Set ist die perfekte Lösung! Sorgfältig ausgewählte Lebensmittel und detaillierte Informationen unterstützen dich beim Aufbau einer gesunden Darmflora und der Reduzierung von Entzündungen. Das Ernährungstagebuch hilft dir, Fortschritte zu verfolgen und deine Essgewohnheiten zu überwachen. Starte direkt heute deine Reise zu einem gesunden Darm mit meinem Set!
Wie kann ich dir helfen?
Ganzheitliche Betrachtung aller Lebensbereiche
Ernährung
Nährstoffe & Verdauung
Du bist, was du isst!
Alles was du deinem Körper zuführst hat einen direkten Einfluss auf dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung ist einfach so, so wichtig. Es gibt sehr viele leckere Rezepte, die einen gesunden Ernährungsstil unterstützen, deine Verdauung ankurbeln und deine Hormone ins Gleichgewicht bringen können.
Supplements
Nahrungsergänzungsmittel
Begleiter für eine optimale Nährstoffversorgung
Durch unseren heutigen Lifestyle steigt der Bedarf an Vitaminen und Spurenelementen. Gleichzeitig aber sinkt der Nährstoffgehalt in unseren Böden und somit in unserer Nahrung. Heutzutage sind Nahrungsergänzungsmittel ein wichtiger Bestandteil für einen gesunden Lebensstil.
Umweltgifte
Pestizide und Mikroplastik
Umweltgifte beeinflussen dein Mikrobiom
Pestizide nehmen wir über die Nahrung auf. Sie sorgen für ein Ungleichgewicht unserer Darmflora. Aber auch herkömmliche Pflege- und Kosmetikprodukte stecken voller körper- und umweltschädlichen Stoffen. Diese gelangen über unsere Haut direkt in Blutkreislauf. Viele Inhaltsstoffe können nicht nur die Haut reizen, sondern deine Hormone beeinflussen.
Mindset
persönliche Weiterentwicklung
Deine Seele kennt den Weg
Persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität und Vertrauen gehören ebenso in den ganzheitlichen Ansatz, wie Ernährung und Co. Dieser Teil der ganzheitlichen Gesundheit wird oftmals unterschätzt, dabei ist er so wichtig und kann wirklich Berge versetzten. Mit dem richtigen Mindest und positiver Energie kannst du jedes noch so großes (Gesundheits-) Problem lösen.
Bewegung
körperliche Aktivität
Muss nicht gleich Ausdauersport sein
Jeder weiß, wie wichtig Sport und Bewegung ist. Aber Bewegung muss nicht immer gleich kilometerlanges Joggen oder ein HIIT-Workout sein. Längere Spaziergänge, Yoga oder Pilates können auch eine Möglichkeit sein, sich zu bewegen. Je nach allgemeinem Wohlbefinden und Stresspegel ist das von Mensch zu Mensch sehr individuell.
Natur & Erdung
Naturverbundenheit
Du bist Teil der Natur
Wir alle sind Teil der Natur. Leider verlieren aber immer mehr Menschen den Bezug zur Natur. Dabei hat die Natur so viel in sich, was wir brauchen. Die Natur kann uns Ruhe und Dankbarkeit schenken. Wir wiederum können ihr etwas zurückgeben: mit Nachhaltigkeit und einem besseren Bewusstsein für unsere Umwelt.
Hey, ich bin Scarlett
…und ich möchte dir helfen auf natürlichem Weg in deine Gesundheit zu kommen.
Ich selbst war von einem Darm- und Hormonungleichgewicht und einem Nährstoffmangel betroffen, was damals unter anderem zu Panikattacken führte. Mir war lange nicht bewusst, dass meinem Körper etwas fehlte und ich in eine totale Dysbalance gerutscht war. Es gab viele Momente, in denen ich mich sehr alleine gelassen gefühlt hatte und nicht wusste, wie ich meinem Körper und meiner Seele helfen kann.
Heute verstehe ich, dass mein Körper nur gesund ist und bleibt, wenn ich ihn ganzheitlich betrachte. Ich durfte wieder lernen auf meine Intuition zu hören und mir und meinem Körper zu vertrauen. Mit einem gesunden Lebensstil, der richtigen Ernährung und persönlicher Weiterentwicklung habe ich es geschafft. Mein Wissen der letzten Jahre möchte ich nun weitergeben.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, vielen Menschen damit zu helfen und sie zu inspirieren, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Ablauf meiner Coachings
So begleite ich dich
Anamnese
Kennenlernen & Bestandsaufnahme
Ich möchte dich und deine Geschichte kennenlernen. Im 1. Schritt gibst du mir einen Einblick in deine Lebensbereiche. Vor unserem Kennenlernen-Gespräch via Zoom erhältst du dazu einen Fragebogen.
1:1 Coaching
inkl. individueller Fahrplan
Im 1:1 Coaching gehe ich mit dir gemeinsam alle deine Lebensbereiche durch und erkläre dir die Zusammenhänge. Du lernst, was du konkret in deinem Leben verändern kannst, um wieder in deine Gesundheit zu kommen und dich ganzheitlich wohl zu fühlen.
Begleitung
12 Wochen
Eine Ernährungs- und Lebensstilveränderung geht nicht von heute auf Morgen. Dein Körper benötigt Zeit, um sich umzustellen und wieder in Balance zu kommen. Nach unserem Coaching begleite ich dich deshalb weiter auf deinem Weg in deine Gesundheit.
Schau in meinem Blog vorbei
Warum unser Körper immer mehr Nährstoffe benötigt
Allgemeine Gesundheit, Darmgesundheit, MikronährstoffeBleib mit mir in Kontakt
Was Klienten sagen
Ohne Scarlett´s Coaching, ohne ihre einfühlsame Art, ohne ihr fundiertes Fachwissen im Bereich Frauengesundheit würde ich heute und die nächsten Jahre noch im Dunkeln tappen, da mir die klassische Schulmedizin und meine Frauenärzt/innen bisher einfach nicht helfen konnten.
Ich hatte nie gedacht, dass mein Darm so viel Einfluss auf meine Energie haben könnte. Das E-Book von Scarlett hat mir nicht nur geholfen, mich besser zu fühlen, sondern auch meine Ernährung insgesamt zu verbessern.
Als jemand, der lange unter Verdauungsproblemen gelitten hat, war ich skeptisch. Aber nachdem ich Scarlett´s E-Book verwendet habe, habe ich endlich Erleichterung gefunden. Die Kombination aus Wissensteil und Tagebuch hat mir geholfen, meine Darmgesundheit zu verbessern.