Beschreibung
Schlüssel der Frauengesundheit: Hormone in Balance
Für wen eignet sich das Coaching?
Das Coaching „Balance“ eignet sich für Frauen, die mit hormonellen Herausforderungen wie PMS, unerfülltem Kinderwunsch und einem Hormonungleichgewicht konfrontiert sind. Wenn du dich von den Symptomen des prämenstruellen Syndroms beeinträchtigt fühlst, Schwierigkeiten hast, schwanger zu werden oder einfach nur dein hormonelles Gleichgewicht verbessern möchtest, ist dieses Coaching ideal für dich.
Unabhängig davon, ob du bereits eine Diagnose hast oder einfach nur ein besseres Verständnis deiner Hormone und ihrer Auswirkungen auf dein Wohlbefinden erlangen möchtest, ist das Coaching „Balance“ für Frauen jeden Alters und Lebensabschnitts geeignet.
Mit dem Kauf des Pakets „Balance“ erhältst du folgendes:
- Kennenlernen und Bestandsaufnahme via Zoom, Beratung und Auswertung des Fragebogens (ca. 45 Minuten)
- Therapieempfehlung als PDF (welche Labortests sind sinnvoll)
- 1:1 Coaching der verschiedenen Lebensbereiche, Ernährungscoaching (inkl. Mikronährstoffe), Auswerten von Befunden (ca. 90 Minuten)
- Anleiten und Auswerten von Zykluskurven
- Handlungsempfehlungen als PDF
- Selbsttherapien zur Heimanwendung
- 12 Wochen Begleitung und individuelle Betreuung
- Zwischengespräche alle 2 Wochen via Zoom (ca. 30 Minuten)
- Abschlussgespräch nach 12 Wochen via Zoom (ca. 45 Minuten)
- Bonus: Healthy Darm Einkaufsliste und Ernährungstagebuch
Das erwartet Dich beim Online-Coaching „Balance“:
- Individuelle Betreuung: Jede Frau ist einzigartig, und daher biete ich persönliche Beratung und Unterstützung, die auf deine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Ich stehe dir zur Seite, um einen maßgeschneiderten Plan zu entwickeln und dich auf deiner Reise zu begleiten.
- Ganzheitlicher Ansatz: Ich glaube an die Kraft einer ganzheitlichen Herangehensweise. Wir werden nicht nur die Symptome behandeln, sondern uns auch mit deiner Ernährung, deinem Lebensstil, deinem Stressmanagement und anderen Aspekten deines Wohlbefindens befassen. Durch die Integration von gesunder Ernährung, Bewegung, Entspannungstechniken und anderen unterstützenden Methoden helfe ich dir, ein Gleichgewicht in deinem Körper und Geist zu finden.
- Wissensvermittlung: Ich möchte, dass du die Kontrolle über deine Hormone übernimmst. Daher werde ich dir fundiertes Wissen und praktische Tools vermitteln, um deine Hormone besser zu verstehen und sie positiv zu beeinflussen. Du wirst lernen, welche Lebensmittel hormonfreundlich sind, wie du Stress reduzieren kannst und welche natürlichen Ansätze dir bei der Regulierung deiner Hormone helfen können.
- Gemeinschaft und Unterstützung: Du bist nicht allein auf diesem Weg. In meiner „Balance“-Community findest du Gleichgesinnte, mit denen du dich austauschen, Erfahrungen teilen und Unterstützung finden kannst. Gemeinsam werden wir uns gegenseitig motivieren und inspirieren, während wir uns alle auf das Ziel einer ausgeglichenen Hormongesundheit konzentrieren.
